UNITREC
RusTransChina Cargo-R0005 LOGOS CARGO TaoBao-Cargo HongFu - Alexander Cargo Express-China https://kitaydostavka.ru/ 99francs 929
Бизнес с Китаем: полное пособие для начинающих Правила использования подписи Реклама в рассылке по БД форума
http://asrcargo.ru/


Тема:

Китайские долгожители - в чем секрет?


Старый 24.07.2014   #1
Special
китаевед
 
Аватар для Special
 
Сообщений: 157
3 года на форуме
Рейтинг мнений: 15
Репутация: 173
По умолчанию Китайские долгожители - в чем секрет?

Сегодня Китай занимает второе место в мире по количеству граждан, перешагнувших 100-летний рубеж. Обогнать Поднебесную в этом плане пока удается лишь Японии. Но китайские власти обещают, что число супердолгожителей будет только расти. В же чем секрет долголетия китайцев?



Самый старый китаец

Самый старый китаец признан еще и самым старым человеком за всю историю. Это Ли Цинъюнь (1677-1933), мужчина-феномен прожил 256 лет. В 71 год он выглядел довольно моложаво и даже поступил в китайскую армию учителем, помогал бойцам овладеть боевыми искусствами. У старика пытались узнать секрет долголетия, на что он отвечал, что нужно "сидеть как черепаха, идти шустро как голубь, а спать как собака". Утверждают, что Цинъюнь никогда не пренебрегал физическими упражнениями и всегда готовил настои из лекарственных трав.



Долгожитель не тратил время зря. Он был официально женат 14 раз, но говорят, что жен было 24. Ли стал отцом для 180 детишек.

Сколько сегодня живут китайцы

Если рассматривать общую продолжительность жизни (по данным 2013 года), среднестатистическому китайцу судьба дарит не менее 72 лет и это 79-е место. К слову, тот же рейтинг оставил Россию на 113-м месте с общим показателем длительности жизни 69.8. Казалось бы, разрыв невелик. Но дело в том, что в Китае и мужчины и женщины живут примерно одинаково - 71.1 и 74.8 соответственно. Но российские представители сильного пола - всего 64, а россиянки - 75.

Минздрав КНР анонсировал, что к 2030 году китайцы будут жить в среднем 80 лет. Как бы там ни было, но в стране уже более 50 тысяч тех, кому посчастливилось отметить 100-летний юбилей. При этом китайские старички с удовольствием лакомятся жирной пищей, не отказываются от пива, делают многие вещи, которые медики бы точно не одобрили, словом, далеко не всегда ведут аскетический образ жизни.



Китайцы из провинций нередко уходят на пенсию лишь в 70 лет. Но они уверены в справедливости поговорки о том, что бегущего тигра на ходу останавливать нельзя - умрет! Поэтому старики продолжают работать на своих земельных участках.



Очень хочется объяснить долголетие китайских старичков высоким уровнем пенсионного обеспечения. Однако это не так. В деревне сумма пенсии может быть даже в районе 150 юаней, что совсем немного. Зато Конституция страны обязывает детей заботиться о стариках, иначе могут и под суд отдать.

Что в итоге? А в итоге 90% китайцев преклонного возраста утверждают, что сейчас им живется куда лучше, чем в молодые годы!

Движение - жизнь!

Очень редко китайцы, достигшие пенсионного возраста, становятся отшельниками, сидящими дома перед телевизором. Они с удовольствием занимаются спортом, отправляются в путешествия и даже ходят на романтические свидания. Во многих города оборудованы специальные места, где пожилые люди могут собраться на танцы. Ведь людям почтенного возраста важно двигаться, иначе "ляжешь и уже не встанешь". Вот они и танцуют, ходят на спортивные площадки в парках, занимаются ушу и делают дыхательные упражнения по системе цигун.



Порой одинокие старики стараются найти вторую половинку и знакомятся даже в Интернете. Удивительно, но за последние годы пенсионеры начали намного активнее праздновать День влюбленных. Такие пары можно все чаще встретить за столиками в китайских кафе.



Культура питания

Да, китайцы любят пиво и обожают достаточно жирную свинину. Тем не менее, по данным системы здравоохранения старики не так часто страдают недугами сердца и болезнями печени. Просто пищу предпочитают готовить на пару. Кроме того, едят много зелени, ягод, фруктов. В списке полезных продуктов, традиционных для Китая в ежедневном рационе, рис, кукуруза и бобы.



Еще один немаловажный фактор - китайцы не жалуют заморозку. В основном рыбу и мясо стараются подавать в свежем виде. Креветки и прочие морепродукты тоже намного вкуснее не в "мертвом" виде. Также не особо прижилась в Поднебесной любимая привычка многих наших семей - готовить еду впрок, а потом быстренько разогревать вчерашнее.

Жителей Поднебесной нельзя назвать чревоугодниками, поэтому толстого пенсионера в Поднебесной встретишь не часто. В основном старички подтянутые и достаточно бодрые.



Медицина - "золотое двадцатилетие"

В Китае платная медицина и даже за вызов скорой помощи приходится платить. Есть бесплатные клиники, но записываться туда нужно заранее и очереди могут быть просто сумасшедшими. Китайцы старшего поколения привыкли лечиться не таблетками и прочими химическими препаратами, а дарами природы. В ход идут сушеные травы, корни и даже вяленые пресмыкающиеся. Кстати, сегодня и мы уже вдоволь напичканы химией и все чаще обращаемся к медицине Востока... Если необходима операция, родственники, разумеется, скидываются на оплату. Но в целом стараются жить так, чтобы в будущем обращаться к врачам как можно реже.



"Золотое двадцатилетие" - это программа, которая внедряется медиками в КНР еще с 1991 года. Ее суть в том, что "заработать" болезни более вероятно с 40 и до 60 лет. Поэтому важна профилактика: жидкости в 2 раза больше, сократить потребление соли до 15 грамм ежедневно, есть побольше овощей и фруктов, хорошенько высыпаться, не менее 8 часов. Минздрав утверждает, что меры возымели действие, например, все меньше людей предпенсионного возраста страдают атеросклерозом.

И другое

Активность, спорт, культура питания, умение извлекать пользу из дороговизны медицинских услуг - это замечательно. Но есть еще кое-что, возможно, самое главное. В Китае стариков не считают обузой. Даже не смотря на то, что пожилых людей в стране уже более 13%, относятся к ним с почтением. Они принимают участие в жизни семей, а не доживают свои дни где-то на "скамейке запасных".



И еще одно - у китайских старичков куда меньше стрессов, чем у российский. Один из пенсионеров с улыбкой замечает: "Когда моя жена ворчит, я просто ухожу в другую комнату и начинаю рисовать иероглифы счастья... Зачем укорачивать и без того недолгую жизнь злобой?".
Special вне форума  
Пользователь сказал cпасибо:
nikkkol (24.07.2014)

Старый 24.07.2014
Эксперт
По умолчанию Китайские долгожители - в чем секрет?

Посмотрите здесь:

Чем лучше ехать в китай первый раз Авиа или ЖД?
В чем разница между Японией и Китаем (3 фото)
Китайские ученые не могут раскрыть секрет долгожителей из города ЦэнЬси

Искать еще темы с ответами

Или воспользуйтесь поиском по форуму:


Старый 24.07.2014   #2
nikkkol
Проверенный НЕ коммерсант
 
Аватар для nikkkol
 
Адрес: Siberia
Сообщений: 5,150
6 лет на форуме
Рейтинг мнений: 55
Репутация: 2712
По умолчанию Re: Китайские долгожители - в чем секрет?

....ну вот наконец то ....девушка встала на путь исправления....от трупофф к долгожителям перешла=)
__________________
Если вы купили что-то, на чём не написано Made in China, то это подделка
nikkkol вне форума  
Старый 24.07.2014   #3
Special
китаевед
 
Аватар для Special
 
Сообщений: 157
3 года на форуме
Рейтинг мнений: 15
Репутация: 173
По умолчанию Re: Китайские долгожители - в чем секрет?

nikkkol, даже не думайте, что Вы меня перевоспитали)
Special вне форума  
Старый 24.07.2014   #4
nikkkol
Проверенный НЕ коммерсант
 
Аватар для nikkkol
 
Адрес: Siberia
Сообщений: 5,150
6 лет на форуме
Рейтинг мнений: 55
Репутация: 2712
По умолчанию Re: Китайские долгожители - в чем секрет?

...а это время покажет...вы пишите...пишите девушка...очерки...статьи...романы...мем уары...а мы рецензировать буде...на благо родины и партии=)
__________________
Если вы купили что-то, на чём не написано Made in China, то это подделка
nikkkol вне форума  
Старый 24.07.2014   #5
asiacem
глобальный модератор
 
Аватар для asiacem
 
Адрес: SVO-PVG-SVO
Сообщений: 16,922
9 лет на форуме
Рейтинг мнений: 915
Репутация: 7968
По умолчанию Re: Китайские долгожители - в чем секрет?

Цитата:
Сообщение от Special Посмотреть сообщение
даже не думайте, что Вы меня перевоспитали)
девушка любит погорячее ... ©
asiacem на форуме  
Старый 25.07.2014   #6
Special
китаевед
 
Аватар для Special
 
Сообщений: 157
3 года на форуме
Рейтинг мнений: 15
Репутация: 173
По умолчанию Re: Китайские долгожители - в чем секрет?

asiacem, девушка любит факты, а факты они такие, бывают разными.

И вообще, предлагаю не отклоняться от темы и подумать, на что вы готовы, чтобы прожить долго, как китайцы
Special вне форума  
Старый 25.07.2014   #7
logist777
просто гуру
 
Аватар для logist777
 
Адрес: Дальний Восток
Сообщений: 1,191
7 лет на форуме
Рейтинг мнений: 168
Репутация: 716
По умолчанию Re: Китайские долгожители - в чем секрет?

что бы прожить долго как Китайцы. Нужно быть китайцем.
Но тут не задача, Как пишут в соседней ветке китайцев у нас не очень любят.)
logist777 вне форума  
Старый 25.07.2014   #8
asiacem
глобальный модератор
 
Аватар для asiacem
 
Адрес: SVO-PVG-SVO
Сообщений: 16,922
9 лет на форуме
Рейтинг мнений: 915
Репутация: 7968
По умолчанию Re: Китайские долгожители - в чем секрет?

Цитата:
Сообщение от Special Посмотреть сообщение
на что вы готовы, чтобы прожить долго,
доживать надо так же как и жил ... любые изменения, ускоряют процесс попадание а кладбище с катастрофической скоростью ... т.е. не бросать курить, пить, увлекаться девушками и другими шалостями ... вот тогда и живётся дольше ... примеров тому достаточно много
asiacem на форуме  
Старый 25.07.2014   #9
Special
китаевед
 
Аватар для Special
 
Сообщений: 157
3 года на форуме
Рейтинг мнений: 15
Репутация: 173
По умолчанию Re: Китайские долгожители - в чем секрет?

Цитата:
Сообщение от asiacem Посмотреть сообщение
доживать надо так же как и жил ... любые изменения, ускоряют процесс попадание а кладбище с катастрофической скоростью ... т.е. не бросать курить, пить, увлекаться девушками и другими шалостями ... вот тогда и живётся дольше ... примеров тому достаточно много
Тут дело скорее в другом - от жизни нужно получать удовольствие. Поэтому да.

Но можно действительно быть немножечко умнее (имею ввиду китайские правила "золотого 20-летия") и в старости не обременять родных своими многочисленными болячками.

Ну, хочется в это верить... а чем жить разбитым до 100, лучше уж цветущим до 70
Special вне форума  
Старый 25.07.2014   #10
nikkkol
Проверенный НЕ коммерсант
 
Аватар для nikkkol
 
Адрес: Siberia
Сообщений: 5,150
6 лет на форуме
Рейтинг мнений: 55
Репутация: 2712
По умолчанию Re: Китайские долгожители - в чем секрет?

Девушка вот если вы свой носик "отнесете" к пластику, то точно долгожительницей не станете:-) ...получайте удовольствие от того что есть и не ускоряйте как вам сказали процесс ...
Я вот для себя решил жить до 80 ...и теперь не сдвинешь меня в этом....и выше перечисленные "удовольствия" если я вижу, что мешают исполнению этой цели просто выкидываю из своей жизни....и живу и наслаждаюсь дальше...
__________________
Если вы купили что-то, на чём не написано Made in China, то это подделка
nikkkol вне форума  
Старый 25.07.2014   #11
Walter
проверенный коммерсант
 
Аватар для Walter
 
Адрес: Hangzhou
Сообщений: 4,201
8 лет на форуме
Рейтинг мнений: 346
Репутация: 3324
По умолчанию Re: Китайские долгожители - в чем секрет?

Есть подозрения, что китайскому долголетию способствует большое количество консервантов в продуктах питания.
Walter вне форума  
Старый 25.07.2014   #12
nikkkol
Проверенный НЕ коммерсант
 
Аватар для nikkkol
 
Адрес: Siberia
Сообщений: 5,150
6 лет на форуме
Рейтинг мнений: 55
Репутация: 2712
По умолчанию Re: Китайские долгожители - в чем секрет?

Цитата:
Сообщение от Walter Посмотреть сообщение
Есть подозрения, что китайскому долголетию способствует большое количество консервантов в продуктах питания.
ДЫк это и есть пресловутый эликсир молодости:-) ...кстати в ролтоне его очень даже много...."говорят"что если девушка будет каждый день втирать смесь из приправы ролтона...то уже через короткое время избавится от морщин
__________________
Если вы купили что-то, на чём не написано Made in China, то это подделка
nikkkol вне форума  
Старый 28.07.2014   #13
Handy
китаевед
 
Аватар для Handy
 
Сообщений: 158
3 года на форуме
Рейтинг мнений: 24
Репутация: 3
По умолчанию Re: Китайские долгожители - в чем секрет?

А когда родились долгожители, в каком духе воспитывались? Вот и ответ на вопрос! Быть может философское отношение к жизни и есть секрет? Многие современники их в таком бешеном ритме доживут хотя бы до 80 лет?
Handy вне форума  
 



Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Чем лучше ехать в китай первый раз Авиа или ЖД? dron Поехали в Китай (регионы, ПМЖ и все-все-все) (архив) 1 31.01.2010 12:21
В чем разница между Японией и Китаем (3 фото) Alexander Китайские приколы 0 03.04.2009 15:59
Китайские ученые не могут раскрыть секрет долгожителей из города ЦэнЬси Ruslan Ma Общие темы по Китаю (архив) 4 04.09.2008 09:03

Как получить статус "проверенный коммерсант"

AMUR TRANS CARGO

ASIA-IMPORT GROUP





ExpressCargo24

SUMMIT SERVICE CO LTD



Opportunity Guide

Fast Cargo











Powered by vBulletin® Version 3.8.7p
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Designed by: OldEr.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.26 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.
SINO © 2008-2016. All rights reserved.
создание сайта — студия веб дизайна Indian Summer Studio, Москва, 2009
Текущее время: 17:18. Часовой пояс GMT +8.
Facebook ВКОНТАКТЕ Skype Одноклассники Pinterest LinkedIn Twitter Google Plus Email YouTube